如何避免已婚未育成就业劣势 ？专家解析女子因已婚被辞事件******
如何避免“已婚未育”成就业劣势 ？ 专家解析“女子上班第一天因已婚被辞”事件
采访背景
1月12日 ，一则“女子上班第一天因已婚被辞” 的消息冲上热搜 。据报道 ，广东省广州市的王女士第一天上班 ，填完资料 ，正在了解公司 的相关介绍和日常的工作职责时，突然被人事叫到办公室通知辞退事宜 ，理由 是“王女士已婚，后期会要孩子” 。
王女士称 ，第一次遇到这种情况自己很生气。事情曝光后 ，不少网友对涉事企业明目张胆歧视女性就业的行为感到愤怒 ，纷纷呼吁加大执法力度 、优化就业环境，消除女性就业歧视 。
歧视女性就业违反了哪些法律法规 ？应该如何加强治理解决职场歧视问题？记者为此进行了深入采访 。
□ 本报记者 张守坤
刚办完入职手续就被公司辞退了 ！令广东省广州市 的王女士颇为不解 的是 ，招聘时她已经告知企业自己“已婚”，面对人事时又明确说自己近期没有备孕 的打算 ，但依然难逃被辞退的结局。
王女士 的遭遇并非个例 。女性就业歧视长期存在：女子怀孕7个月被公司告知“没产假”并被辞退；有酒店要求女员工“怀孕就主动辞职”；一女员工因怀上二胎遭公司解雇……
这不仅是对女性的职场性别歧视，更 是对劳动法律的漠视。
在中国劳动关系学院法学院院长沈建峰看来，这种以性别或者婚否为由排除录用 、提高录用条件或解除劳动合同 的行为显然构成了就业歧视和违法解除劳动合同 ，也违反了妇女权益保障法 。
王女士被辞一事曝光后，很多网友表示，女性在职场上被歧视 的事情数不胜数。有女网友说 ，自己在面试时会被问到“结婚了吗”“准备生孩子吗”，甚至有企业人事直言已婚未育是劣势。
对于一些企业不愿找已婚未孕或正在备孕 的员工这一问题，上海市某公司人事告诉记者，原因很简单，就是怕影响工作，进而影响企业效益 。女职工产假相当于带薪休假，而且有了孩子后可能无法全身心投入工作 。
我国法律明确规定，国家保障妇女享有与男子平等的劳动和社会保障权利 。用人单位在招录(聘)过程中 ，除国家另有规定外 ，不得将限制结婚 、生育或者婚姻、生育状况作为录(聘)用条件 。但为何在现实生活中，职场性别歧视依然屡见不鲜、屡禁不止 ？
受访专家认为 ，这是由多种原因造成的，除了观念、社会经济发展等方面 的因素外，也有法律制度方面的因素。
北京市律协劳动与社会保障专业委员会委员杨保全认为，女性在就业过程中所遭受 的歧视往往不 是以明显直接 的方式存在 的 ，而 是以不易察觉 的隐蔽方式，甚至是“披着合法的外衣”，女性所遭遇 的歧视从应聘 、工作、晋升 、薪酬福利到退休 ，贯穿整个就业过程 。对用人单位来说 ，规避法律法规 的具体操作办法有很多 ，违法成本低。
在北京瀛和律师事务所律师赵彬看来，劳动者维权成本高 ，我国反就业歧视 的相关立法规定过于原则，缺乏可操作性，容易出现受理难 、审理难等困境 ，对劳动者的举证责任要求也比较高，导致维权难度大。同时 ，有关主管部门在就业歧视问题上 的监管力度有待加强，例如，《劳动保障监察条例》还没有将就业歧视明确纳入到劳动保障监察事项中去 。
“现有 的法律并没有完全平衡好用人单位、女职工以及国家之间 的利益。招聘女职工 ，对用人单位来说 ，可能加重用工成本 ，又没有相关分担机制，用人单位必然会排斥女职工 的录用 。比如，目前奖励产假期间 的工资在很多地方都是由用人单位承担 ，一些地方规定男性享有 的陪产假可以‘转让’给配偶享有等。”沈建峰说。
女性职场权益，如何才能有效保障？
沈建峰说，妇女权益保障法修订之后，进一步明确了构成就业歧视的行为，明确了对妇女的就业歧视等可以由人社部门责令改正 ；拒不改正或者情节严重的 ，处一万元以上五万元以下罚款 ，从而强化了对性别歧视 的治理 。此外 ，女职工遭遇就业歧视后 ，可以向人民法院提起诉讼，也可以向劳动保障监察部门投诉 、举报，要求处理。
杨保全说 ，为更加有效地保护女性就业平等权 ，妇女权益保障法将就业性别歧视纳入公益诉讼范围。由检察机关提起反就业性别歧视公益诉讼 ，比个人诉讼提起更具优势 。因此，如果劳动者感觉维权难度较大 ，可以求助检察机关。
“平等就业权兼有人格权益与身份权益的双重属性 。就业歧视作为一种特殊的侵权形式，对受害人的救济可参考适用侵权法 的责任形式 。除了需要补偿受害人实际支出 的费用和损失以外，还应补偿其丧失工作机会或工作 的未来经济损失 。对于用人单位给劳动者造成严重损失的 ，还应当予以惩罚性赔偿。造成严重精神损害 的 ，应当根据损害 的情节予以精神损害赔偿 ，以加大用人单位违法成本，起到规范和约束的作用。”杨保全说 。
值得注意 的 是，在沈建峰看来，随着反就业歧视观念的深入人心，目前实践中直接而明确 的就业歧视已经比较罕见 ，很少有用人单位在招聘简章中明确性别要求 ，也很少有用人单位告诉劳动者不被招聘的原因 。目前 ，隐性的就业歧视比较常见，成为劳动者权益维护 的难点和痛点 。
对于隐性就业歧视 ，维权最大的难点在于举证 。对此 ，赵彬建议，劳动者要注意收集相关证据。同时，相关部门应该在平等就业的宣导、监督 、执法上加大力度，努力营造公平就业环境。
杨保全认为，还应健全司法救济机制。劳动关系成立前的招聘阶段，即受到就业性别歧视的受害人如要提起诉讼，根据既有证据规则 的规定，需自行收集用人单位 的侵权证据，然而，让尚未进入劳动领域 的当事人收集用人单位 的违法证据，在实践中 的难度不仅远远大于劳动纠纷中 的当事人 ，而且很有可能无法做到 ，使保障妇女合法权益、平等就业权成为空谈。因此，还需构建系统完善的司法程序 。
“未来条件成熟时，应进一步完善就业促进法 ，制定专门 的反就业歧视法，或者在劳动基准法中增加反就业歧视 的规则 ，明确就业歧视的认定标准，合理分配就业歧视 的举证责任 ，优化就业歧视的救济程序。”沈建峰说 。
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼 ？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼 ，比如快走、干体力活 ，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁 的英国居民，其中约56%为女性 ，平均随访时间6.9年 。其中一些人每天都会有简短、剧烈 的活动形式 ，如跑着赶公交车 、走楼梯或做需要较多体力 的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49% ，关联癌症及全因死亡风险降低多至40% 。
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