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专家提示：贵州疫情已达流行高峰并进入平台期 ，如何做好个人防护→******url:https://m.gmw.cn/2023-01/04/content_1303244036.htm,id:1303244036
1月4日 ，记者从省政府新闻办召开 的贵州省新冠病毒感染疫情防控工作新闻发布会上获悉 ，现阶段贵州省疫情已达流行高峰，进入平台期，感染人数将会逐步下降 。
“但即将到来 的春运、春节 ，大量外出务工人员返乡 ，人员流动频繁 ，聚集活动增多，节假日聚集性疫情以及1月8日‘乙类乙管’后入境新冠病毒感染人员引发 的疫情流行不容忽视，疫情形势依然复杂严峻，防控形势依旧不容乐观 。”省疾控中心党委副书记 、主任杨光红说 。
为进一步削峰压峰，杨光红提示大家，在日常生产生活中 ，应遵守如下防疫规定：
一 是符合接种条件的人群应做好新冠病毒疫苗接种。
二是强化“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，加强个人防护，科学佩戴口罩，做好手卫生 ；外出时与他人保持安全距离 ，不去人群密集、通风不良 的场所，尽量减少参加聚会 、聚餐等聚集性活动 。
三 是做好自我健康监测，如出现发热、干咳 、乏力、咽痛等症状 ，密切监测健康状况 ；出现症状加重时 ，及时去医疗机构就诊 。同住人员感染时，其他人员应做好个人防护，加强症状监测。
四是保持生活规律和充足睡眠，注意咳嗽礼仪；做好居室、工作场所等区域通风换气和清洁消毒 ，物品保持干净整洁 ，及时清理垃圾。
此外 ，春节将至 ，杨光红也对群众日常生活中 ，以及春节返乡和春节期间 的个人防护，做出了相应提示 。
针对日常个人防护 ，杨光红表示，一 是积极接种疫苗，科学佩戴口罩 ，勤洗手 ，注意咳嗽礼仪 ，少聚集 。二是保持规律作息、锻炼身体 、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式 。三 是居家和工作场所定时开窗通风 。做好居室日常卫生。四 是出差或旅行前，关注目 的地疫情流行情况，做好出行计划。
针对春节返乡个人防护 ，一是有返乡计划人员 ，提前准备充足 的口罩 、免洗手消毒剂等防护物资 。二是符合接种条件人群，尽快完成全程接种和加强免疫 。三是返乡途中乘坐飞机、火车 、地铁、公共汽车 、空调大巴等交通工具时 ，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生等个人防护。四是返乡后尽量减少聚餐聚会等人群聚集性活动。
针对走亲访友个人防护 ，一 是应提前接种疫苗，科学佩戴口罩 ，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。二 是坚持科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离 、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等常态化防控措施 ，即使“阳康”后 ，也要做好个人防护。三 是老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行，减少外出走亲访友 ，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所。四是如果出现发热、咳嗽等症状 ，应居家，不外出 ，尽可能减少与家人接触 ，不接待亲友探访 ，不走亲访友 。
“若感染者为未合并严重基础疾病 的无症状感染者、轻型病例，采取居家自我照护 。”针对感染者居家期间 的相关注意事项 ，杨光红建议：
感染者居家期间 ，尽可能待在通风较好 、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，如条件允许使用单独 的卫生间 。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。
非必要不外出 ，避免前往人群密集 的公共场所 ，不参加聚集性活动 。如需外出，应全程佩戴口罩。
可根据相关指南合理使用对症治疗药物 ，做好自我健康监测 ，尤其老年人 、慢性基础疾病患者 、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况 ，必要时及时就诊 。陪护人员尽量固定 ，首选身体健康 ，完成全程疫苗接种及加强接种的人员 。
做好居室台面 、门把手 、电灯开关等接触频繁部位及浴室 、卫生间等共用区域的清洁和消毒。使用常规家用清洁产品并按说明使用 ，注意清洁剂和消毒剂 的安全存放 。
撰文摄影：贵州日报天眼新闻记者 周雅萌 岳端 周梓颜 陈祖嘉 旷光彪 陈豪
高铁车厢过小年 ：旅“兔”增年味 新规“悦”旅途******
(新春走基层)高铁车厢过小年 ：旅“兔”增年味 新规“悦”旅途
中新网长沙1月15日电 题 ：高铁车厢过小年 ：旅“兔”增年味 新规“悦”旅途
作者 鲁毅 金阳 章秋
小年纳福瑞，归途享年味。1月15日，农历腊月二十四 ， 是中国南方小年 ，从湖南株洲西开往上海虹桥 的G1348次列车上，车厢内张灯结彩，窗花、对联 、一只只可爱又喜庆的小兔子贴画爬上座椅 、跃上窗台，处处洋溢着浓浓的兔年年味 。
该趟列车由中国铁路广州局集团有限公司长沙客运段动车二队G11/G12组值乘 ，“兔年”味十足 的车厢是他们为旅客准备 的节日祝福 。
8时54分 ，G1348次列车准点从株洲西站驶出 ，列车工作人员为旅客们准备的小年“大餐”也正式开始。
工作人员向乘客讲解铁路新规 。2023年春运， 是新版《铁路旅客运输规程》(以下简称新规)实施后迎来 的首个春运 。一堂“新春迎新规”宣讲小课堂成为小年“大餐”的“头菜” 。青年列车长丁利首先向旅客们发放新规宣传手册，提醒出行注意事项，讲解购票乘车新规定的具体内容，随后，又组织乘客参与铁路新规知识抢答。
“年满多少周岁 的儿童应当购买全价票 ？”
“14岁 ！”
“学生优惠票哪些时间可以购买？”
“学生优惠票不再规定乘车时间限制，每学年的任意时间都可以！”
……
“一问一答间，铁路新规就被旅客记住了 ！”团员列车员袁婧璐趁着现场氛围正热 ，还号召旅客将新规手册分享至朋友圈和家庭群 ，让更多人了解铁路新规的便民惠民措施 ，并为抢答成功和点赞数多的旅客送上列车新春礼包。
“这一趟出行收获颇多 ，详细了解了铁路新规定 的变化点 ，知道出行需要注意的地方，让我们这些带小孩出门的家长更加安心 、省心 。”捧着刚收到 的新春礼包，旅客刘先生难掩喜悦 。
春节期间，疫情防控更加不能松懈 。党员列车长师彪为大家讲解出行期间防护知识，示范正确佩戴口罩和洗手“七步法” 。
高铁车厢里过小年 。 长沙客运段动车二队供图最后，青年列车长陈想带领着乘务员肖琳和何全喜为乘客带来一段热情四射 的手势舞 ，为出行的旅客送去温暖与欢乐。同时，一张张新年“福”字、一袋袋寓意兔年吉祥的大白兔奶糖等送到了乘客手上 。一时间 ，歌声 、欢笑声充满了车厢 。
全程参与 的旅客黄女士激动地说 ：“已经有两年没回家过年了，这次在列车上和大家一起贴窗花，让我想到以前在老家 ，过年前要将剪好的窗花贴在屋子里 ，给家里增添过年 的喜气。感谢铁路工作人员让我提前体验了回家的温暖，这次经历也一定会成为我春运回家路上最美好 的回忆！”
小小一张火车票，一站 是旅途，一站是家乡 。列车长陈想说：“为乘客服务，践行‘悦旅途 ，悦精彩’ 的服务理念，是每一位铁路工作人员的责任，我们会在每一次值乘中，积极宣传新规利好 ，提升服务质量、延伸服务内容，让旅客体验更美好的出行 。”(完)
（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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