一到过年娃就积食？这份攻略请收好******

　　新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间 ，因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加 。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办 ？哪些食物可以促进消化 ？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略”。

　　中医认为，儿童积食 是指孩子对某些特定食物突然摄入过多，超过了脾胃 的运化能力 ，导致脾胃功能减弱 。积食后，大一些的孩子会说自己“肚子胀” ，而对于不能很好表达自己感受的孩子 ，家长又该如何判断孩子 是否积食 ？兰颖介绍 ，家长可以观察孩子 的以下几方面表现：一 是是否突然厌食 、容易烦躁啼哭 ，睡不安稳；二 是孩子 是否出现舌苔中间变厚 的情况 ；三是孩子 是否出现嗳气 ，反出酸腐 的味道 。“如果孩子有以上情况 ，那家长就要考虑孩子积食 的可能性。”兰颖说 。

　　对于积食 的孩子 ，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招” ，家长在家就可以帮助孩子做。“孩子胸中与肚脐连线 的二分之一处 ，是中脘穴 ，家长可以用手掌根旋转按揉 ，每日两次 ；孩子足底心处是涌泉穴 ，家长可以用拇指压按涌泉穴，旋转按揉30-50下 ，每日两次。”兰颖说。

　　积食后 ，家长还可以为孩子做一些促消化 的饮食 。“比如我们可以将山楂 、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸 ，用小火煮约15分钟 ，最后用纱布过滤取汁食用 ，山楂中富含有机酸、果胶质 、维生素等 ，与胡萝卜搭配 的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说。

　　兰颖表示，避免积食 ，家长一定要注意让孩子饮食有节 。“同一种东西过量摄入时 ，就超出了脾的运化能力。孩子没有成人克制力强，看到喜欢的东西会不停地吃 ，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’，没有规律、没有节制，反而会伤害到孩子。”

　　专家提示 ，积食不是小问题，需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重 的呕吐 、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈 ，则需及时带孩子前往医院就诊 。

应急管理部提示做好近期寒潮天气防范应对工作******

　　中新网1月12日电 据应急管理部网站消息，气象部门预测，受强冷空气影响 ，1月11日至15日 ，寒潮天气将自西向东影响我国大部地区 ，最高降温超20摄氏度，将出现大范围雨雪天气。应急管理部日前向受影响的30个省份发出提示 ，要求落实落细寒潮天气防范应对各项措施，确保人民群众生命财产安全 。

　　应急管理部提示，此次寒潮天气过程影响范围广 、降温剧烈，具有降水相态复杂 、雨雪雾大风等天气并发 的特点，且当前正值春运交通出行高峰，低温雨雪冰冻灾害风险高 。要从四个方面做好近期寒潮天气防范应对工作：

　　一是密切关注天气变化趋势 。加强与气象 、交通运输、农业农村 、能源等部门联合会商研判，强化信息共享和联动机制，形成防范应对工作合力 ，做好不同地区防范应对暴风雪 、剧烈降温 、冰冻、强降雨等分类指导 。

　　二是深入开展隐患排查整治。重点关注雨雪冰冻天气对春运交通、旅游景区及施工场地等影响，加强路况巡查 ，及时发布灾害预警信息和防灾避险指引，必要时及时管控相关路段、关停景区和施工场地等 。

　　三是强化抢险救援准备 。加强除雪车 、融雪剂等抢险物资储备 ，视情在重点路段 、重要区域提前预置抢险救援力量和物资，全力做好突发险情应急处置 。

　　四 是精准有序做好救灾救助 。妥善保障好受灾群众基本生活 ，推动交通 、电力 、供暖 、供水 、通信、能源等部门按职责落实保供保畅措施，确保人民群众温暖过冬 、安全过节 。